ஒருவர் காலை 9 மணிக்குள் காலை உணவை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று ஆர்வி ஹெல்த்கேர் சூப்பர் ஸ்பெஷாலிட்டி மருத்துவமனையின் உணவியல் நிபுணர் சவிதா மஹதோ கூறுகிறார். காலை 9 மணிக்கு பிறகு காலை உணவை சாப்பிடுவது நல்லதல்ல என்றும், இவ்வாறு செய்வது அவர்களுக்கு பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் என மஹதோ மேலும் கூறினார்.
0 கருத்துகள்