பலர் கார் அல்லது ரயிலில் பயணம் செய்யும் போது இந்த அதிகப்படியான தூக்க உணர்வை அனுபவிக்கின்றனர், இது சுற்றுச்சூழல் மற்றும் தனிப்பட்ட பல காரணிகளால் கூறப்படலாம்.
நீண்ட கார் அல்லது ரயில் பயணத்தின் போது, முந்தைய இரவு போதுமான தூக்கம் கிடைத்த போதிலும், நீங்கள் எப்போதாவது தலையாட்டுவதைக் கண்டிருக்கிறீர்களா? இது ஒரு பொதுவான அனுபவம், மேலும் பயணம் செய்யும் போது நம் உடல்கள் தூங்குவதற்கான தூண்டுதலுக்கு ஆளாக நேரிடுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இந்த தூக்க நிகழ்வுக்கு பங்களிக்கும் சில காரணிகளை ஆராய்வோம்.
பலர் கார் அல்லது ரயிலில் பயணம் செய்யும் போது இந்த அதீத தூக்க உணர்வை அனுபவிக்கின்றனர், இது சுற்றுச்சூழல் மற்றும் தனிப்பட்ட பல காரணிகளால் ஏற்படக்கூடிய ஒரு நிகழ்வு என்று மும்பையின் கோகிலாபென் திருபாய் அம்பானி மருத்துவமனையின் மனநல மருத்துவம் மற்றும் தூக்க ஆலோசகர் டாக்டர் அபர்ணா ராமகிருஷ்ணன் விளக்கினார்.
0 கருத்துகள்