மாரடைப்புக்குப் பிறகு உடற்பயிற்சி செய்வது பாதுகாப்பானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் மருத்துவ ஆலோசனை தேவை. மாரடைப்பிலிருந்து பிழைத்தவர்கள், மேற்பார்வையிடப்பட்ட மறுவாழ்வு அமைப்பில் நடைபயிற்சி & ஸ்ட்ரெச்சிங் போன்ற குறைந்த தீவிரம் கொண்ட செயல்பாடுகளுடன் தொடங்குகிறார்கள். நிபுணர்களின் பராமரிப்பின் கீழ், படிப்படியாக செயல்பாட்டை அதிகரிக்கலாம், இது இதய வலிமையை மீண்டும் உருவாக்க உதவும்.
0 கருத்துகள்